La section ados/adultes débutant.es est une nouveauté de la saison 2024/2025 au sein du club. Elle accueille, par définition, les ados/adultes n'ayant jamais, ou peu, pratiqués leur permettant d'acquérir les bases techniques et culturelles de notre discipline. C'est un petit groupe, idéal pour apprendre, sans se mettre la "pression" que peut parfois entrainer la présence d'une majorités de ceinture noire dans le cours.
Une séance de Karaté-do
Débute par un salut
Échauffement
Général
Échauffement spécifique en fonction du thème du cours
Kata
Apprentissage d'enchainements codifiés
Bunkai
Application à deux du kata
Khion
L'apprentissage techniques dans le vide issues des Katas
Kumité
Combat
De la forme codifiée à l'assaut libre
retour au calme
Salut de fin de cours
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